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果博东手机版:饮食营养与前列腺癌

作者:冬泽特医 发布时间:2018-10-09 13:50:01 浏览次数:591

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两百元!有没有人愿意试一试?经理又把赏金加了一倍。这时,商场一个刚下班的清洁工走了过来说:经理,让我来试一试。商场经理将信将疑地打量了他一番,心想:人家儿童教育专家都无能为力,你一个清洁工又有什么本事呢?但病急乱投医,经理也就点头答应了。,这天一大早,就有几辆宝马驶进了镇里,看来又是有钱的主儿到了。石大民觉得今天一定有热闹可看,就跟着人们来到了老海家。张正刚忙把两人叫到厨房来,婆媳俩看后都愧疚不已。原来,厨房的灯本来就暗,再加上虾汤浑浊,婆婆用漏勺捞虾没捞干净,捞到盘子里也没细看,一直到端上桌子都没有细数,这才闹了误会。 ,我早就留意到这只海鸥了,它伏在那里一动不动,已经足足有20分钟了。总统对一脸困惑的故友们说道,所以,经过我长时间的观察和思考,我敢断定,那是一只死海鸥!其实,杨秀英也听说过劣质奶粉的事情,她也觉得这孩子有些不正常,不过跟自己有什么关系呢?明天,还不知他会成为谁的孩子。三叔越听越糊涂,僵尸会说话会吵架就罢了,可是里面怎么没有王爷的棺木?还有僵尸身上的顶戴花翎,在清朝来讲是等级森严,万万不会错的,现在倒好,来了个东北招牌菜乱炖。,www.166861.com,旁边有个乞丐,正坐在一个破沙发垫子上晒太阳呢,忽然腾地跳了起来,一个箭步冲上前去,捡起了大牛刚扔掉的纸巾。这笔买卖成交后,许良干的第一件事就是换了手机号码,因为一旦给尹家树知道了真相,他非找来退房子不可,弄不好还得吃苦头!一点红见了,笑嘻嘻说道:你这钱不钱的,我倒不看重,我看重的是你这个人,我就趁这把老骨头还能动,帮帮你。不过,这御膳可不那么简单,厨房里的事儿你得按我说的办!到了这个时候,哪有不答应的道理,耿德彪头点得像鸡啄米。此言一出,犹如晴天霹雳,人们在惊惧之余,很快就将丽莎和大卫的离奇失踪与男婴的出生联系到了一起,难道那些古老的传说是真的?这个男孩儿真的是魔鬼转世? 这张三是村里的一个无赖,小毛不想让他住,把脸拉得长长的,谁知张三像是没看见,小毛又哭起穷来,说这个月钱花得差不多了,连伙食费都没着落,张三一下打断他的话,说:你就别装了!你也不想想,要是没有我,你能有今天吗?小王摸摸自己的脸,嘀咕道:看我脸干吗?我的脸怎么了?小王嘀咕罢,就想:这个女孩怪怪的,没有几分钟,就换了一身衣服,来借订书机,却忘了借订书钉,马大哈,一个怪怪的女马大哈!那乞丐连忙把他拉住,一边数出一堆毛票塞到他的手里,一边说:谢谢您的好意,您也不容易啊,我就收您五美分,多了不收,欢迎您下次再来。老郑这个懊恼呀,这个小偷十有八九要没命了!小偷固然可恨,但罪不至死,再说他这一死,还会给自己惹上麻烦。老郑暗暗祈祷,但愿那个炸弹是个臭弹,不会爆炸。院长一听,二话没说,当场就拍了胸脯:放心吧,我肯定让现场保持绝对的安静,全力保证演出,特别是那个特殊环节达到最佳的艺术效果! ,姑娘一听,撅起嘴来,但很快,又像只快活的小鸟叽叽喳喳说了起来。原来她生前是个刚参加工作的小学老师,三年前的一个晚上被这台机车撞了,此后就一直留在这台车上。一次,朋友送了黄大松一只小京巴狗,这只京巴十分聪明,让坐就坐,让站就站,还能学人作揖。黄大松出门时,经常把小京巴带在车上,时间一久,京巴见黄大松老往一根管子里吹气,竟然学会了这个动作。同事小刘第一次和女朋友约会,对我们大发感慨道:如今的爱情行情看涨,今天,我只是陪女朋友吃顿饭、看场电影、就花去了500多元。看来穷人是谈不起恋爱了!小沈阳:我总结了一下,人选车不能太随便。凯美瑞这车啊就是这样,一脚踩下去,车站住了,这一回就过去了,一脚踩下去,车没站住,这一辈子就过去了。?包子反复读了几遍,忍不住哈哈大笑起来,只凭推断,他便把事情猜出了个大概:这个所谓的彭大哥,要去车站接他妈妈,所以只能看半场演唱会,而这个小毛孩子预订了这张票的下半场,两人约定用手机联系。老板吓了一跳,原来这家伙刚从山上下来,这种人惹不起。于是,他回头对服务员说:算了,这位兄弟的钱我付了。。

在世界范围内,前列腺癌发病率位居男性恶性肿瘤第2位。我国前列腺癌发病率近年来呈显著上升趋势(下图上升幅度最大的线条),可能与社会老龄化、人口城市化、膳食结构西方化、检测技术进步相关。难言之隐,威胁男性健康,应引起足够重视。 www.daisyfsmp.com


2000~2011年中国男性肿瘤发病率趋势



大约有三分之一的癌症与饮食、www.166861.com和运动有关,饮食影响癌症的发生,正确的饮食习惯可以降低患癌风险。关于癌症预防最权威的推荐来自世界癌症研究基金会/美国癌症研究所(WCRF/AICR)2007年的研究报告《食物、营养、体力活动与癌症预防》,其中食物、营养、运动与前列腺癌的关系如下表:



由上表可见,饮食、营养与前列腺癌发生的因果联系并没有强有力的证据,只是很可能有因果联系或发生因果联系的结论为建议性质。


目前,现代营养学主张完整食物的价值,注重食物和整体的饮食模式而不是单一孤立的营养素。比如提倡多吃富含抗氧化素和生物活性物质的蔬菜和水果,而不是仅仅建议多吃β -胡萝卜素、维生素E 和硒。也不推荐用膳食补充剂来预防癌症。www.166861.com


关于番茄红素:含番茄红素的食物很可能对前列腺癌有预防作用。


番茄红素是最有效的类胡萝卜素类抗氧化剂,具有抗增值、改善免疫和降低炎症作用,还可调控肿瘤细胞的生长周期。目前的研究有限,结果存在差异。最新研究表明:番茄红素与前列腺癌的发病风险呈负相关,但不能延缓前列腺癌进展。我们人体是不能自行合成番茄红素的,必须从食物中获得,食物成熟度越高,番茄红素含量越高。有研究建议:进食整个的番茄或经过加工以后的番茄制品比单纯服用番茄红素补充剂更为可靠,这是由于食物中除了番茄红素以外,还含有许多其他的抗氧化剂,它们之间可能起到协同增强作用。含番茄红素的蔬菜:番茄及其制品;含番茄红素的水果:葡萄柚、西瓜、番石榴和杏等

建议:以食物为来源,经常食用。番茄红素在热加工后和脂类存在的情况下吸收最好,加热和加工后使细胞壁破裂,令番茄红素进入脂肪的载体,增加其生物利用率。



关于硒和含硒的食物:硒和含硒的食物很可能对前列腺癌有预防作用。


硒进入人体后大部分与蛋白质结合,称之为含硒蛋白,只有硒蛋白才有生物功能。 硒蛋白具有抗炎、抗氧化、免疫作用,还参与睾酮的合成,睾酮是前列腺正常和异常增生的重要调节因子。最新的研究发现:每天服用硒补充剂,并不能预防前列腺癌。膳食中的硒吸收率较高,有机硒是膳食中硒的主要存在形式。富含硒的食物:猪腰、松蘑、牡蛎、鲜贝、鸭肝、腰果、扁豆等。

建议:通过食物供给,服用补充剂并非首选。


关于高钙膳食:含钙的食物很可能是前列腺癌发生的原因之一。


钙摄入量高可以下调维生素D转变为1,25(OH)2D3的速度,可增加前列腺细胞的增值。每日摄入钙超过1.5g,前列腺癌危险则明显增加。富含钙的食物:奶及奶制品、河虾、海蟹、扇贝等




建议:补钙应适量,推荐按中国营养学会推荐标准18~50 岁人群的钙摄入量为800mg/d,50 岁以上人群的钙摄入量为1000 mg/d,而且以食物摄入为主。


关于含维生素E:有限的证据提示:含维生素E的食物对前列腺癌有预防作用。


维生素E是抗氧化剂,具有抑制DNA损伤、增强DNA修复、抑制脂质过氧化和致癌物(如亚硝胺)激活的作用,能清除自由基,改善机体免疫。维生素E可通过降低细胞的睾酮浓度而直接影响前列腺的增生,睾酮可降低分化水平。维生素E有多种异构体,a-生育酚是维生素E异构体中最活跃的,它通过调节体内激素分泌而影响前列腺癌的发生。最新的研究发现:每天维生素E补充剂,并不能预防前列腺癌。富含维生素E的食物:橄榄油、葵花籽油、坚果、豆腐皮等

建议:通过食物供给,服用补充剂并非首选。


关于豆类:有限的证据提示:豆类对前列腺癌有预防作用。


豆类尤其大豆(黄豆、黑豆、青豆)及其制品(豆腐、豆干、千张等)有很多种具有抗癌活性的化合物,其可能影响雌激素的代谢,而大豆及其制品中的植物雌激素具有雄激素样作用,可潜在抑制睾酮诱导的前列腺增生。


建议:食物为来源,经常轮换食用。


关于加工肉类:有限的证据提示:加工肉类(腌、熏)是前列腺癌发生的原因之一。


加工肉类含有高浓度盐和亚硝酸盐,高温烹调产生杂环胺和多环芳烃,有致癌作用。红肉富含血红素,可促进亚硝基化合物生成。

建议:尽量减少摄入加工的肉类,如培根,腊肠、午餐肉和热狗。


关于牛奶及奶制品:有限的证据提示:牛奶及奶制品是前列腺癌发生的原因之一。


资料主要来自人群钙和乳制品消费水平较高的国家。一方面与牛奶的钙含量有关,另一方面牛奶的摄入可增加血胰岛素样生长因子(IGF-1)水平,而IGF-1与前列腺癌危险的增加有一定的关联。

建议:按中国营养学会推荐标准,每天300ml是安全的(100ml牛奶含钙约100mg)。


2012年美国肿瘤学会《营养和运动预防癌症的指南》再次强调:控制体重、坚持运动、健康饮食和限制饮酒对癌症预防的重要性。其实这些建议是互相关联的,旨在整体实施


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