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www.168333888.com:一字之差的“益生菌”和“益生元”傻傻分不清楚!

作者:冬泽特医 发布时间:2018-04-26 10:06:41 浏览次数:690

www.166861.com,麻三狡黠地点了点头:兴许,我昨晚喝醉听错了!当晚,麻三早早吹灭了油灯,然后,将耳朵紧贴在墙上偷听。子时一过,隔壁又传来了娃娃的啼哭声。麻三冲出屋子,拼命敲方梦龙的店门:方兄,你再不开门,我可要上报官府了!徐豹顿时眼睛一亮,只见一个年轻貌美的姑娘羞答答地从后面上来。徐豹看在眼里,喜在心里,向身后的几个家丁递个眼色,家丁立刻心领神会,说了声:少爷,您就瞧好吧!然后分开人群进入场内。,马庄气坏了,想找马梁理论,可马梁就像一阵风,再也没了踪影。村里人知道这事后,都说马老爹精明一世,糊涂一时,到头来让最孝顺的孩子吃了亏伸手又要钱大家面面相觑,这是怎么回事?小亮又回道:这么多人都担心您呢!您在哪儿呢?我去接您!这回他收到的短信是一个省略号。又过了几天,娘走亲戚从外地回来,阿来忍不住把这事告诉了她。谁知,娘猛地一拍大腿,说:哎呀,这个死老头子!阿丙上次借他钱,第二天就把钱还到家里来了。当时你爹正在厨房烧菜,阿丙喊了一声,就把钱放桌子上了,我是亲眼看见的! 几分钟过后,比尔回来了。只见他盯着吧台旁一个金发女郎,咂咂嘴说:喝酒怎么能没有女人陪?怎么样,有没有胆量和我一起过去,请她喝一杯?卡梅隆一瞪眼:这有什么不敢的!于是,两人站起身来,端着酒杯朝金发女郎走去。张斌碰了个硬钉子,倒也不发火,他掏出手机,走到边上拨了个号码,说:老大,这里有点小麻烦,来两车弟兄!乙:你比我强多了,我和初恋出去玩,晚上居然开了两间房。等我懂事以后,让我后悔二十年的是,她半夜找我说她那屋有点冷,于是我们换了房间。克劳诺太太还想问些什么,当看到威尔顿神秘地指了指自己的嘴唇,她苦笑一声,道:我明白了,威尔顿先生,今天孩子们一定会开怀大笑的。,这天下午,一个男人走进了诊所,他的样子非常憔悴,眼里布满血丝。男人把两只一模一样的黄色贝壳放到我面前,我顿时明白了男人的身份,怔怔地望着他。男人用沙哑的声音对我说:找到我爱人遗体的时候,她手里还紧紧攥着这两只贝壳。、www.168555888.com、于是,看电影不再是我们最期盼的,真正让我们开心的,是第二天可以去那一片场地上寻找战利品。虽然有时候,我们忙活一早上,也只能捡到些纽扣、手绢什么的,但几天下来,我们还是捡到了好几块钱。,肖强狠狠地瞪着他,缓缓地站起身,绕到了那人的背后,用力拍了一下他的肩膀,冷冷地问:你就是‘甜甜去死’?母亲笑了笑,对大伙说:他还说没喝多,把自己的那点老底都露出来了。班主任立刻心领神会,打圆场说:是啊,好吃不如爱吃,抽烟也是这样,那些有钱的老板,都不是像咱们想象的那样,专挑贵的烟抽,他们挑的都是自己爱抽的烟。二赖上前套近乎说:咱们是一个村的,大伙都叫我二赖,算下来我和孙海还是亲戚呢。我是来找孙海的。冰玉恍然大悟道:你就是二赖哥,孙海哥刚出去。晚上,洪大鱼把钱摆在桌子上,对洪小珊说:这原本是给你买钢琴的钱,可爸爸弄坏了别人的东西,要把这钱赔给别人,爸对不起你公寓里的姑娘被这两位从天而降的德国兵吓呆了。艾克连忙绅士般地说道:您好,小姐,我叫艾克,是德军第三十四集团军第二师的下士。,毛明东看了陶树勋一会儿,说:朋友之间难免磕磕绊绊的,那很正常,过去的事情我也有不对的地方,希望你可以原谅! 有一天,肖恩好像发觉了什么,走到麦莉面前,说道:麦莉,我们好像半年多没一起说过话了,每次说话不超过三句半。这个人是绿园公司要的。前不久,这家公司租下了庆丰商场的地下一层,要办个农贸市场。签合同的时候,绿园的祝总提出了一个要求:为了以后合作方便,能不能调个人过来搞管理?草上飞轻掂着雪亮的剃刀,像猫戏老鼠一样眼里满是嘲弄的神色,说:就凭你,一个手无缚鸡之力的剃头匠也敢杀我,你就不怕死吗?看到福根的样子,赵强心中一酸。突然,他想到一个主意,让福根等他一会儿,然后跑回家,取来数码相机,为福根拍了一组照片。。

卡尔开始每天观察教授:每天早上10点离家,四点回家。他有一条狗,卡尔常到栅栏门前和它玩,或给它喂块肉。周大人进镖局后使个眼色,示意跟来的家丁退下,白四方会意:对方有要事相告了!于是也叫手下散去,周大人这才低声讲出缘由:他想请四方镖局走一趟镖。 ,小胖子的话刚说开了头,就被三鑫拦了回去:你要这要那,全是要钱。我没钱,最多回去加刑,我这辈子不想再出来了。|故事会刘乡长沉吟着:你这意见很对哦,我想起来了,我倒有个现成的人选,大学中文系毕业,还在报社实习过,有一定经验。胖子紧张得都冒汗了,阿贵这样子比死了爹还要悲痛呢!看来今天摊上大事了。不过毕竟死的是条土狗,应该不值多少钱吧!于是胖子定了定神,小心翼翼地跟阿贵商议,问他想不想私了,如果私了想要多少钱?,包袱轻轻地散开了,里面没有沉重的金佛,也没有耀眼的翡翠,有的只是几件婴儿穿的小衣裤唐小明呆住了,他双目失神地望着那些衣物,嘴里喃喃地说:这是怎么回事?宝贝呢,爹留给我的宝贝呢?死神冷笑着说:这都是你的错。你还记得吗?你儿子出生的那天,你折断了一支新的生命烛,安在了自己的烛台上。你以为那是谁的蜡烛?那正是你儿子的生命烛。是的!你让你儿子的生命缩短了一半。我说过,你会因此而后悔的。,儿子无奈地解释说:爹,你不懂,这不光是信不信的问题。他们开头确实很气愤,但后来也不想把事情闹大,只想悄悄了结就算了。你天天追着人家解释,搞得人尽皆知,现在还上了报纸,这对孩子的心理有多大的影响?人家的压力有多大?、www.168333888.com、警察将歹徒铐上后,要带他走,歹徒请求道:我可以问个问题吗?我想知道你们是怎么找到这儿的?警察答道:是这家人报的警。,一晃一个多月过去了,皮特里发现,马修的身材果然在变胖,从他的体形变化来看,他至少重了10磅以上!看着他整天愁眉不展、心事重重的样子,皮特里开心极了。谁知阿布却不相信方季民的话,他苦笑着说:这一路上,你一直口口声声说上山找宝藏,说得倒挺诱人,可我又怎么知道这是真的呢?我从小在这里长大,从来没听说过宝藏的事情。咱们别宝藏没找着,反倒落个跟雷猛一样的下场,那可就惨了。公司下班后没人时,几台电脑就聚在一起打麻将,饮水机在旁边看着觉得好玩,也要玩。饮水机每次打麻将都输给电脑,但它仍坚持每天都参加。萧树生死后,没有留下遗嘱,于是房子被官府收了去拍卖。然而,没人敢买这房子。因为每到夜里,空置的屋内,时不时传来说书声,声音悲哀凄婉,令人听了毛骨悚然。我和男友在出租车后排坐着。车快到的时候,我问多少钱,司机说15元,男友就开始翻包找钱。我兜里正好有钱,就一边掏山20元给了司机,一边对男友说:不用找了。男友还没反应过来,只听司机说了声:那就谢谢了啊!老刘这下总算听明白了,以往他和老张总是唇枪舌剑的,半句软话都不肯说,可这一回他倒竖起了大拇指,三十多年来他第一次在老张面前认了输?刘老头急得跺了一下脚,把头一扭,说:咳!实话给你说了吧,我家那头母猪,刚好这几天发情,你这边一唱,我实在是关关关不住呀!不信你们去我家瞧瞧,好端端的一个猪栏被拱得乱七八糟闷?你不读书,我才真正的闷啊!明妮说着跳起来,取下一卷《大不列颠百科全书》,递给亨利,迫切地说,读给我听吧,亲爱的,我们好久好久没这样了。亨利笑着清了清嗓子,高声读起来,而明妮在一旁做着针线活,幸福地听着。


那些年我们曾有过的误解

说到益生菌和益生元,相信大家都不陌生,甚至应该有不少人认为:

这两者其实是同一种东西?

益生菌和益生元只要购买一种就可以?

两者功能完全雷同,不用重复服用?

毕竟益生菌和益生元,不只名字相似,功能也有相似之处,都能影响肠道功能,调节肠道菌群的平衡,但是,其实这两者是有本质上的区别,并非异曲同工的“双胞胎”!


接下来,就让我们一一攻克

那些年我们听过的“谣传”,走过的“误区”

真正了解何为“益生菌”和“益生元”

1

益生菌≠益生元

两者虽然功能有相似之处,但它们有着本质上的区别!!

不同点1

组成不同

不同点2

发挥作用不同

不同点3

效果不同


益生菌VS益生元


益生菌是指可改善宿主(如动物或人类)肠内微生物的平衡,并对宿主有正面效益的活性微生物。


益生元又称益生素、益菌助生质,是食物中一种不易消化的成分,可刺激消化系统中益生菌生长或活化。主要存在于母乳、蜂蜜及大豆、洋葱等30000多种植物中。


作用机理大PK



PK结果

益生菌

益生元

益生菌和益生元调节肠道菌群平衡的作用,但是他们发挥作用的机理可是非常不同的。

益生菌的作用更“直接”一点,通过直接补充特定菌种,可以调节体内的菌群微生态平衡,通过有益菌的增加来抑制有害菌的生长。此外,益生菌在体内的代谢活动也能够促进营养物质的吸收、提高免疫力、预防和治疗便秘及腹泻、降低血脂、抑制肠道病源和腐败微生物的生长,以及分解致癌物质等。


而益生元,是通过促进肠道中已经存在益生菌生长来发挥作用的。简单来说,益生元就像是益生菌的专属大餐,它们自身没有生理活性,但是只服务于益生菌,无法被有害菌代谢,因此益生菌“吃”了益生元之后,能够更好地发挥作用。



益生元对于肠道菌群的调节具有广泛性,但是没有办法像补充益生菌那样对具体某种特定功能的益生菌进行定向补充,针对性差一些。

同时,益生元只能促进肠道中已经有的益生菌生长,对缺失的益生菌没有办法补充。

因此,对于抗过敏、溃疡性结肠炎、治疗黄疸等等这些需要特定益生菌来发挥作用的疾病,以及因为缺失某种特定益生菌而引起的疾病来说,补充益生菌往往比益生元更有效


总得来说,益生元就是益生菌的食物。

益生元可以促进体内土著菌群的繁殖,

益生菌可以补充原本体内缺失的益生菌群。

益生元是一种糖类,而不是生物,

不存在存活率的问题。

在日常饮食中的蔬菜和水果类中,

都含有大量益生元成分。


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