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www.166861.com:孕期营养补充谨防三大误区!

作者:冬泽特医 发布时间:2017-10-19 09:38:07 浏览次数:954

www.166861.com,女人一听又火了,连忙问儿子是不是真的,王小虎看了刘川一眼,说:刘川和你不都来了吗?刘川一听,惊呆了。王员外愣了一愣,随即说:说过又怎样?我儿子第二天就已经被你害死了,你根本就不会诊治,这只不过是你的借口罢了,说什么肚子里有红色绿色的虫子,都是谬论,谬论!我要你给我儿偿命!他越说越激动,几乎就要向吴郎中扑过来。,陈小山按照父亲开列的清单买好菜,回到家里,父亲立马兴奋起来,系上围裙,一头钻进厨房,剖鱼、摘菜、炖鸡一边还扯着嗓子反反复复唱道:咱老百姓呀,今儿个真高兴高兴、高兴十号!一旁的丽姐立马点了我的名,你干什么吃的?不知道院里的规定吗?我低下头说:对不起,我接受处罚,我以后一定会注意的。初夏的一天,卡迪来到塔希提岛。一踏上小岛,卡迪便感到梦想终于实现了:波利尼西亚群岛的绮丽风光让他眼花缭乱,山上的棕榈树倒映在海水中,珊瑚礁环抱的湖面平静得如同一面镜子,小村庄上散布着一些茅舍,居民们张臂向卡迪跑来,表现出了最大的热情十几天的贴身监视终于起到了效果,虽然我没抓住大星偷肉,但这小子肯定是心虚了,一个周末,眼看快到吃饭的时间了,大星却还没来上班。蓝局长是行家,早就看出这块石头的价值,他不断抚摸着田黄冻,连连说道:对对,这就是田黄冻,产于中坂,十分稀罕,是列为贡品的田黄冻啊,好好好给我包上。放心,老规矩,500万老郭会来买单的,不过印章嘛我只要一枚,原来那个白芙蓉我就还给你了,果博官网app、果博、乔大虎是个精明人,听完玉莲的话,自然明白是怎么回事了:这王豹子狗胆包天,趁自己出门在外,竟想占玉莲的便宜,说不定玉莲已经吃过他的哑巴亏了! ,到了喂食的时候,却又让老郭犯了难。灰领鸽性颇烈,非但不吃饲料,还将食槽打翻,扑腾着受伤的翅膀想要飞走。海先生摇了摇头,并不回答,却站起身,走到酒馆门口,盯着崔氏小酒馆的牌匾看了看,接着又看看刘满福,疑惑地问:你明明姓刘,为何门面叫‘崔氏小酒馆’啊?天啊!我今天怎么啦!一下子就实现了自己多年来的梦想!2500,再给2500!哦,我我一定是整条街最最最富有的乞丐了。哈哈那老煤塘早就废弃了,里面煤虽然多,可非常凶险,稍有不慎,就会造成大面积塌方,山根的爸爸和翠花的哥哥都是这样出的事。吴经理见狗乡长呆立不动,不知怎么回事。过了一会儿,只听狗乡长突然大叫一声天哪,咚的一声就栽倒在了地上。那虎将的真名叫唐雄,是个吸毒的瘾君子。凭着他的油嘴滑舌和迷人的卖相,专门在网上搜索无聊富婆,干劫色诈财的勾当。他找到郝珊珊这个富婆时,便定下了两步计划:第一步诈取10万元;第二步是20万。如今第一步计划落空,便将实施第二步。我不胜其烦,就说:你别遇到什么问题都问,可以做实验嘛,比如给小鸡扔几粒豆子,看它吃不吃?不就明白了吗?,第二天一大早,班长果真就带着我出发了。一路上,他告诉我,这条巡逻路线很简单,从哨所出发,先下山,转而上对面高山,再从那里下来,就到哨所了。说起来简单,可光下山我们就走了将近两个小时,再看看通往对面山顶的路,我累得腿肚子直打颤。约翰和罗比离开后,一起来到了酒吧,两人绞尽脑汁,最后约翰说:伙计,我们在喜剧表演上分不出胜负,不如你我就演悲剧,谁演得好,谁就娶玛丽!王副主任笑了,说:老土了不是!不视频哪能过瘾?昨天我进了一个视频聊天室,好家伙,那才叫爽!我和一个叫花花的姑娘聊了不到三十分钟,我刚一暗示,她就三下五除二将身上的外衣脱得精光,只剩下内裤和胸罩。冲着我那神情,把我搞得神魂颠倒的。。

这时,咚的一声,房门突然被踹开了。麻三下意识地回头,见门口站着两个衙役和一个丫鬟。那丫鬟神色慌张,两个衙役断声喝道:好你个刁民,光天化日之下,竟敢强抢民女,该当何罪?麻三又惊又吓,被两个衙役押回了县衙。刘曾得意地拿起那翡翠项链在刘丽的脖子上比划:真走运,抽奖能抽到这么好的礼品!刘丽望向小美,可是小美是一脸无辜的表情。一伙男女在办公时间讨论用哪一种动物皮做皮鞋最经穿。蟒皮、鳄鱼皮、犀牛皮、象皮都反复研究了,皆不经穿。大家觉得还是牛皮厚实耐用,最好。但是牛皮又有背皮腹皮之分,孰厚孰薄,还得研究研究。这时,门外传来母鸡的咯咯声,王二高兴地拍着手:娘,有办法了,我拿鸡蛋换。他娘见儿子开窍了,别提多高兴了。,那前任哈哈大笑:我既然以你的身份回去,自然会对衙门尽责,这你放心。告诉你,回去以后,我这辈子不会再贪了,你就老老实实等下一任再来换你吧!为了激发同学们的想象力,老师出了这样一道题目:假如你具有孙悟空七十二变的能力,最想变成什么?并说说原因。受伤的那个中年男人朝易绍红夫妇点了点头,说:我叫傅华明,我不方便站起来,就坐着说,吴校长,我可是第二次见你了!,两人走着走着,不料却出了个意外:约翰走路不小心撞倒了一个老太太,老太太倒在地上不肯起来,约翰站在一旁手足无措。老太太的家属围了过来,问老刘和约翰是私了还是公了,老刘忙说私了,于是对方提出要五千块钱的医疗费。,陈县令大笑道:肥猫啊肥猫,你为了躲避追捕,竟让自己瘦成一个饿死鬼的模样,这番毅力,可敬可叹!可你扮什么不好,为什么非要扮乞丐呢?乞丐有不吃肉的吗?胡来暗骂一声,只得一个急刹车,可车头还是蹭了一下那交警的屁股。那家伙吓了一大跳,这才回过头来,怔了怔,随即认出了这是县长的专车,于是噔噔噔跑过来,啪地立正敬礼。 吴老师是村里唯一的老师,还是志愿的,没有正式编制,因为有了他,村里几十个孩子才有书念。村里人包括王铁成都特别尊敬吴老师。老太回到屋里,故意磨蹭了一会儿,然后拿出一对玉镯子,又来到侄儿房间,说:侄儿,我的玉镯子在哩,被我放在另一个包里了,你看我这记性,差点错怪了你。她边说边瞅着侄儿,意思是东西没丢,你可以放心地走了。科学家们宣布,啤酒中含有微量的雌性激素。为了证明这一点,科学家们曾用一百个男性做了实验。给他们每人喝五升啤酒,结果百分之百有如下表现:王大胆点了点头,老伴有些坐立不安了:元宝不是在五年前被你亲手斩了吗?杀头那天还是我去给他收的尸呢,就葬在城西的山下,咱俩年年过节的时候都去给他烧纸,这不会是他从阴曹地府写来的吧?就是那个公墓的位置,我觉得它不应该建在那儿,当然,那是制图时搞错了,不是您的本意李全说到一半,看见老师的表情,不由停了口。当天晚上,朱友跑到禁卫军中,拜见一位与自己相好的统军,接着,两人率领数百名禁卫军潜入禁宫,半夜时分,众人随着一声大喊,杀到朱温的寝殿。,小警察说:他们说抓到一个抢劫犯,据那人交代,去年圣诞节那天,他曾在我们这里的第八大街开枪打死了一个人。阿P一个激灵掀开被子坐了起来,一脸的怒气。他一看见小兰的脸色,神情立刻缓和下来了。阿P凑近小兰,讨好地问:亲爱的,什么事惹你生气了?你不是开车上班了吗?对女儿责备教育一番之后,冬梅的妈妈背着冬梅的爸爸,带女儿悄悄地做了人流,并且在暑假开学的时候,把冬梅转到了别的学校。回到办公室,阿P把加班的事和老莫、玲玲说了一遍,两人立刻就火了:盼星星盼月亮,就盼国庆休长假。我们宁可被炒鱿鱼,也坚决不加班!。

随着经济发展、优生观念的推广,孕期营养补充被放到一个更为重要的位置。然而,当中仍有不少误区,值得准妈妈们关注。

孕期补充哪些营养

1、维生素B

B族维生素能增加准妈对各类食物营养的消化与吸收,减轻妊娠反应,它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期,补充叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能,B6能对减轻孕期呕吐现象,维生素B2则能促进胎儿的生长发育,保护眼睛、皮肤的健康等。

2、维生素C

维生素C有助于巩固细胞组织,保护肝脏,提高人体免疫力,还有助于人体胶原蛋白的合成,强健骨骼,促进骨骼生长。准妈妈若严重缺乏维生素C,易患坏血病,还容易出现胎膜早破、早产等情况,因此,适当补充维生素C尤为重要,建议孕早期每日补充维生素C100毫克,孕中期和孕晚期每日补充130毫克。

3、维生素A

维生素A具有保护皮肤,促进骨骼、牙齿、毛发健康生长的作用。为满足胎儿的发育需求,准妈孕早期每日需摄取维生素A800微克,孕中期和孕晚期则为900微克。维生素A摄入不足可致胎儿发育不全或生长迟缓,甚至导致胎儿多器官畸形,所以适当补充维生素A也很有必要哦。

4、维生素E

维生素E可改善血液循环,修复人体组织,也可延缓衰老、预防心脑血管病,另外还具有维护生殖系统的作用,对保胎、安胎、预防流产有很大帮助。建议准妈妈在孕期每日摄入维生素E14毫克。

5、微量元素

氟、铬、锰 、钼等微量元素适当摄取也对准妈健康有帮助,但摄入过多容易导致重金属中毒,所以准妈在孕期需严格把控微量元素的摄入量。一般来说,氟每日摄入0.5-1.0毫克,铬每日摄入0.05-2.0毫克,锰每日摄入2-9毫克,钼每日摄入0.1-0.5毫克。


孕期营养补充的误区

1孕期营养从孕后开始

传统的观念认为受孕后要注意饮食健康,优生优育要从胚胎抓起,诸如适当参加一些活动,避免不良生活因素的干扰,进行胎教,注意科学饮食,为胎儿发育提供足够的营养素等。

然而,营养专家认为,上述这些准备应当再向前推移到孕前三个月至半年,尤其是在营养方面,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和质量的精子。妻子有良好的营养状况,才有可能提供一个胎儿发育成长的优良环境,同时为孕后自身机体代谢和消耗,胎儿生长发育需要,以及为产后哺乳做好储备。

2、孩子智力是天生的,补任何营养也不能让孩子更聪明

虽然目前的科学研究还没有达到通过改变基因来实现使人更聪明,但是,从孕前开始改善营养和环境是能够在一定程度上使父母双方优良的基因朝更加有利的方向发展的。所以,人的智商是能够通过补充胎儿营养来提高的。

胎儿期充足的营养能够保证胎儿脑细胞数量的增殖,脑细胞突触延长,使胎儿脑神经细胞之间的联系加强,信息传递更迅速,大脑功能增强、记忆力增强,使出生后的宝宝更加聪明。

3、盲目迷信进口食品、营养品,甚至是药品

培育一个健康、聪明、强壮的胎婴儿,离不开充足合理的营养供给,但是现在很多孕产妇盲目选择进口的营养品是有误区的。

国外孕产妇营养品的配方是以其民族的体质为蓝本配制的,和我国孕产妇日常饮食习惯、营养基础、体质都不相吻合。盲目服用进口营养品,导致孕产妇某些营养素摄入过量危害孕产妇和胎婴儿健康,某些营养素却无法摄入充足影响胎婴儿发育。

所以在选择孕产妇食品、营养品时要选择针对我国孕产妇营养和体质的专用孕产妇营养素补充产品,这样才能达到营养的合理充足摄入,保证孕产妇健康,促进孩子生长发育。

 

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